『☆女子力☆』吉良山 和

こんにちわぁ～

最近あったかくなったり寒くなったり気温の変化が激しいですね(＞＜;)

話は変わりますが

最近私、料理にハマってるんです♪
きっかけは些細なこと...
忙しさやめんどくささにかまけてコンビニ、外食族を繰り返していたらお財布にピンチを覚えたわけです(泣)

そこで、
「あぁ～ロ-ルキャベツが食べたい...」
と思い。
よし!!
作ってみよう(＞ω＜)
と思い作ってみました☆



ロ-ルキャベツと海老とイカのパスタです(´ω｀)
ロ-ルキャベツの中身は豆腐ハンバ-グです♪
そしたら面白いことにこのロ-ルキャベツの汁が変化することに気がついたんです!!



こちらは汁を半分を使ったパスタです♪

そしてそして



残りの半分の汁を入れたカレ-と豆腐ハンバ-グの残りの豆腐とオクラのサラダです♪


一品の残り物がこんなに変化するんだ!!
しかも美味しいし節約にもなる(*´∀｀)!!
料理って面白いんだな(＞∀＜)
と目覚めてしまいました♪

それから買い物するときに材料や残り物で何が作れるかを妄想...考えるのがとても楽しくて♪

楽しいついでに過度に不足している女子力をあげるためにももっともっとレパ-トリ-を増やしていこうと思います(*＞ω＜)


料理にハマったら今度は食器が欲しくなっちゃいましたがそれはいずれと言うことで(笑)


では(´∀｀)ノ☆

---

生徒募集中
詳細はこちらから。

『まかな～い』カッチョ

どうも、カッチョです。

相変わらず自炊は続いてます。
最近、前以上に鍋をふるうことに慣れてきました。
いや～習慣ってすごい(￣∀￣；)


さて、本日紹介する御飯はバイト先であるカフェの賄い飯です。




今日はロコモコでした。
実は今まで２、３回しか食べたことがなかったんですよ。
いや～久々に食べたけどおいしかった(￣∀￣*)
今度部屋でつくろうかな…


さ、次回は賄いか自炊か、それとも別の内容か…
お楽しみに。
では(￣∀￣)

---

生徒募集中
詳細はこちらから。

『タイトル思い付かない…』サメコ

おはようございます、もしくはお疲れ様です！

サメコです！

早くも二回目！さあ何を書こう(笑)


そういえば沖縄はもう梅雨明けしたそうですね！


私はジメジメが苦手なのでかなり羨ましい(>_<)


ジメジメしてる日の稽古はいつも汗だく(T_T)


代謝がいいのは良いことだとわかってはいるけど、良すぎるのも考えものです(^_^;)



そうそう、実は昨日ワークショップのハシゴをしました！人生初(笑)


いろいろなことを吸収して、これからに活かしていきたいと思います♪


いずれＢＵＳ公演告知なども載ると思うので、よろしければサメコの成長を観に劇場に遊びに来て下さいね(≧ω≦)

…と自分にプレッシャーをかけてみる(o゜д゜o)(笑)




より詳しくサメコの活動知りたいよっていう、お心優しい方がいらっしゃいましたら是非サメコ個人ブログにも遊びに来て下さいm(_ _)m

http://profile.ameba.jp/hmmklv/




…って勝手に宣伝しちゃったけど良かったのかな？(・ω・;)(;・ω・)


まあダメだったらカットしちゃって下さい。その辺は先輩のさじ加減で(￣ー+￣)


それではまた(^o^)／

次の方、よろしくお願いします♪

---

生徒募集中
詳細はこちらから。

『しょーふぇすＷＳレポートby清水』清水 菜津美

ケータイ落としたら画面下半分が反抗期に入りました。

只今a○ショップにてケアしてもらってます(o｀∀´o)



はやく帰ってお出で～(´Д｀)泣



で、本日は我らが母体『しょーふぇす』のＷＳに参加してきました～(o^∀^o)★


今日のメニューは、

・自己紹介ゲーム
・ストレッチ＆筋トレ
・発声
・台本を使った２人芝居
・『起承転結』エチュード
・討論番組エチュード

と盛りだくさんどした(^◇^)♪


これはストレッチの風景です(o・v・o)


幡ヶ谷！ひろいっしょ(￣▽￣)+



私の特に好きだったのは、コレ！



討論番組エチュード！

ちなみに左から２番目のナイス★レディが清水です(o・v≦)b


え～簡単に説明しますと、

番組の進行に乗っ取って、テーマを基に討論します。時間制限つけてね。
役割は、
司会進行が１人。
後は半々に分かれて、対立します。

で、討論者はそれぞれ役職を持っており、その職業ならではの意見でバトルします。

特に勝ち負けはないと思うんですが、きっと『説得力』の訓練なんだと…(-v-;)

なりきるのも面白いです(￣▽￣)♪




その後はしょーふぇす恒例(笑)の飲み会へ→GO


人数も多かったので、夕方からワイのワイの楽しかったです(^0^)☆





そのあと清水はバイトでしたがね…(^-^;


イエイ★

---

生徒募集中
詳細はこちらから。

『☆久方ぶりです☆』都築 知沙

知沙です☆
久しぶりにＢＵＳ日記に馳せ参じました(｀∇´ゞ
皆様、お元気でしょうか!!?



かなり遅くなってしまいましたが、
ＢＵＳ第３回公演『屋上』
にご来場いただいた方、ありがとうございましたっっ!!!!

そう!!
この間の公演で前説を勤めさせていただいた、
あのあいつ
です(笑)


おかげ様で、
公演期間中のブログのアクセス数がすごく伸びておりましたっっ(≧∇≦)


「つづきちさ」
でGoogle検索ありがとうございます(笑)

頑張って更新しておりますので、
たまに覗いてみてください☆



ブログの中で
画伯活動
展開中でございます☆☆
...ごくたまに(笑)


今日はそんな画伯活動のごく一部をご紹介っっ!!!


じゃんっっ♪♪♪




...見てお気づきの通り、
画伯活動ってあれです、


落書きです(笑)
↑
っつってもまだ完成じゃないんだからねっっ!!!
これから色付けたりいろいろするんだからねっっ!!!

完成が見たい方は、
ぜひ
「つづきちさ」
でヤホー検索してみてください☆
↑
そんな素敵な方いるんでしょうか(;`皿´)!!?




まぁ、こんな知沙ですが、
またこのブログに登場すると思うので、
仲良くしてやってください☆☆

---

生徒募集中
詳細はこちらから。

『充電！！』 米木 竜太

皆様お疲れ様です。


最近は、蒸し暑くてジメジメしてて過ごしにくい日々が続いてますね(´Д｀)


周りの人が風邪が多いですが皆さんは大丈夫ですか？？


自分は風邪には無縁の身体をしてますので大丈夫です(≧▼≦)


そんな感じで毎日を過ごしてます。
はい。



そんな私ですが先日、田舎に帰って来ました(>_<)


結構日にちが少なかったので、あまり遊べませんでしたがすごく楽しかったです(´∀｀)


やっぱり生まれ育った場所は安心しますね。


親や兄弟、友達に会ってきてエネルギー充電出来ました(^皿^)


そして一番癒されたのが彼女です(о＾∇＾о)





我が家のアイドルなんです。


もう年寄りなので寝てばかりですが(^-^;



そんなこんなで充電出来たのでこれからも頑張っていこうと思います＼(^_^ )( ^_^)／


では今回はこの辺で(o^o^o)

また次回(^-^)

---

生徒募集中
詳細はこちらから。

『６月だなぁ』矢守 忠彦

携帯変えちゃった！！



やっとこさ。さ！

(やっとこさの『こさ』ってなんだろう？)

スマホ、欲しいのがあったからね。
まだ使い方になれてないけど、さらに一ヶ月位かかるかも…。

やれる事がたくさんあるからね。



最近は情報収集の力よりも決断力がいかに大事かが身に染みてきています。


あれも面白いこれも面白い。で、ダウンロードしたら重くなっちゃうし、結局使いきれない。





自分の目的、何をしたいのかが、大事になってくるよね。



そこをきちんと押さえておかないと、すぐに迷子になってしまう。


人生の縮図をみてしまう。


こんなことだから、進まない。



決断力が欲しい。


はい！るーぷ！！

---

生徒募集中
詳細はこちらから。

『桜新町で稽古☆』尾形 梓

６月です。
ジメジメとしたこの季節、私好きじゃないです。(´・ω・｀)

あのベタベタした感じが嫌なんです。(´△｀)


さて、お天気が微妙な中、稽古がありましたよん♪

最近のBUSでは声の飛ばし方や響かせ方を重点的にやっています！！


私は引いた感じの出し方をしちゃうから、前に飛ばすのも超意識しないと出来ません(>_<)

なので教えてもらったやつをバイトしながら慣れさせてます（笑）

やりはじめて一週間とか二週間ですが、結構効果がでてます♪(・∀・)


声の響かせ方は、頭・鼻・口・喉・胸と響かせる所を変えるって訓練なんですが、これがなかなか難しい！！

特に頭と胸！
どうしても口や鼻にぬけてしまうんです(ノ_・。)

でもこれができるようになれば演技の幅が広がるっていわれたので、頑張ってものにします！！(≧ω≦)ノ


来週も頑張るぞ★



でも稽古場が桜新町だと、家から遠いからそこだけちょっと大変なんですよねぇ～(´ε`)

---

生徒募集中
詳細はこちらから。

『まるで真夏の太陽』加藤 翔太

今日、熱くて汗びっしょりな加藤です。

皆様こんにちは(゜▽゜)/


実はわたくし、別の劇団の学校公演の稽古中なのです(^0^)/



場所は某女子高…


堂々と(？)入れるのが明日で最後！って言っても特に惜しむ事はないのですが…



本当だよ！！


本当なんだから！！



あっ、 すみません取り乱しました。


まぁ、そんな感じで明日が本番なんですが

実を言うと完全に外部の公演に出るのが初めてだったりします。恥ずかしながら(〃〃)


なので、この機会で得れた経験を活かし次に進んでいきます。





そのためにも明日は気合いいれて頑張るぞ(^0^)/



それでは、また(^ω^)／

---

生徒募集中
詳細はこちらから。

『ブラウニー』庄司 菜水

カッチョの日記に影響（対抗？）して私もこの前ケーキを作ってみました☆

大好きなブラウニーです(o^∀^o)





ブラウニーを作ったのはこれが初めてです。初めてのわりには目立った失敗もなくよかったです(^_^)v
ただ今度作る時は胡桃を今回より多くして、もっとしっとりになるように作りたいな～(>_<)

---

生徒募集中
詳細はこちらから。